Kinderyoga (4-10 Jahre)

Dienstags:      16:30 - 17:15 Uhr

10 Einheiten:  89€ 

Auf Anfrage

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Eltern-Kind-Yoga- Workshop

Für Kinder ab 4 Jahre mit je einem Elternteil (Erwachsenen)

17.5., 28.6. und 26.7.2025 danach geht es in die Sommerpause

Uhrzeit: ab 10:30 Uhr

Dauer: Je nach Aufmerksamkeitsspanne der Kinder zwischen 60-75 Minuten.

Kosten: 25€ /Paar

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Mama-Baby-Yoga

für Kinder ab 8 Wochen und Kaiserschnitt nach 3 Monaten

Donnerstags: 11-ca. 12:30 Uhr inkl. Ankommen- und Verabschiedungszeit, Stillen, Wickeln,...

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10Termine für: 169€ (in den Schulferien findet kein Kurs statt) - auf Anfrage

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Faszientag - Tagesretreat für Deine Faszien

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln und Organe umhüllen und den ganzen Körper wie ein Geflecht durchziehen. Faszien haben verschiedene Funktionen. Sie haben eine Stütz und Schutzfunktion und dienen als Gleit-und Verschiebeschicht. 
Funktionsstörungen der Faszien können zu lokalen Verhärtungen führen, die auch die Bewegung einschränken. Sie können eine Rolle bei der Entstehung von Schmerzen spielen, auch in entfernten Körperbereichen.

Ein Faszientraining umfasst letztendlich alle Maßnahmen, die Deine Faszien wieder elastisch und geschmeidig werden lassen und für ein gesundes Fasziengewebe sorgen.
Ziel des Trainings ist es, die Elastizität und Beweglichkeit der Faszien zu verbessern und damit den gesamten Körper zu kräftigen. Die Körperwahrnehmung wird dadurch verfeinert, Beschwerden und Schmerzen durch verklebte Faszien gelindert.

Tagesablauf:

Wir beginnen mit einem kurzen Theorieteil, damit du die Zusammenhänge und Funktionen deiner Faszien und deinem Körper kennenlernst.
Danach werden wir deine Faszien bewegen durch: federnde Bewegungen, Hüpfen, kleine Sprünge, fasziale Dehnübungen, Massagen mit einer Faszienrolle und Yin Yoga.

Ablauf:

10.00 - 10.45 Uhr Theorie
11.00 - 12.30 Uhr Praxis
12.30 - 13.30 Uhr Pause
13.30 - 15.00 Uhr Praxis
15.15 - 16.30 Uhr Praxis
16.30 Uhr Abschluß

 

Wann: Samstag 22. März 2025
Uhrzeit: 10.00 - 16.30 Uhr 
Preis. 85,-€ (Anmeldung über eversports oder www.seellenwerk.de)
Leitung: Anke Schüler

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Wöchentliche Kurse im Seellenwerk

Montag:  18:00-19:00 Uhr Pilates, 16:45-17:45 Uhr Yoga Gentle Flow

Dienstag: 17:30-18:30 Uhr Rückenyoga

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Anmeldung/Infos unter: www.seellenwerk.de

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Auf Anfrage ist schnuppern in den Kursen möglich.

Bei freien Mattenplätzen kannst du jederzeit in einen Kurs einsteigen. Der Kurs wird dann anteilig berechnet.

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Alle Kurse finden in den Räumen von Seellenwerk statt. Im Sommer bei schönem Wetter nach Absprache im anliegendem Garten.

Seellenwerk, Murrstrasse 1, 70806 Kornwestheim

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Anmeldung: Schick mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular